海外に行くと、よく朝散歩をします。 日常生活では運動や散歩をあまりしない私ですが、旅先ではとにかく歩くのが楽しいのです。
特にお一人様で海外旅行に行くようになってからは、朝の散策が欠かせないものとなってきました。
主人と一緒だと「危ない」と却下され、「もっと寝ていたい」子供と一緒だと私までのんびり時間を過ごしてしまい、 なかなか朝から散歩って感じにはならなかったのですが、一人だと自分のペースで自由に行動できます。
朝の散歩はとっても楽しい！ - 心身ともにリフレッシュ -
ホテルでの朝食タイムはだいたい決められるので、皆さん一緒にテーブルにつきます。 みんなおしゃべりに花が咲いて、朝食にも時間がかかることが多いです。
朝食の席からなかなか離れることができず、散歩断念ってことも多いので、 私は早起きして、朝食前に散歩を楽しむようにしています。 貴重な朝の時間、朝食とおしゃべりだけではもったいないです！
上の写真は、スイス滞在中の早朝散歩中に撮ったもの。 空気が澄みきって、周囲の山々は目を見張る美しさでした。
新鮮な空気を吸ってリフレッシュ♪
周遊ツアーで、毎日宿泊地が変わる場合は結構慌ただしいのですが、 なるべく前日に荷物をまとめておいて、外に飛び出します！
毎日違う風景の中、ただのんび～り歩くだけでもウキウキ♪ 気分爽快で、その日の観光に向けてワクワク感が高まっていきます。
体調バッチリ！お腹もスッキリ！
ところで、とっても楽しい旅行中、お腹の悩みがある人は多いと思います。 環境や食生活がいつもと違うし、日程が決まっているから自分の行きたい時にトイレにも行きづらい。
そんな場合も、朝の散歩は最適です。適度のウォーキングによってお腹の調子も快調！ 食欲が出て、食事もしっかり摂ることができます。
そんなこんなで、私は旅行に出るといつも以上に朝からモリモリ食べるのですが、 しっかりと歩いて体を動かしているので、旅行太りはしません。 あんなに食べたのに～って思うんですが、うれしい限りです。
旅の充実感が格段に増す！
みんなと一緒に行動するツアーだと、至れり尽くせりでついつい受け身で終わってしまう観光。 説明を聞きながら歩くだけだと、後からの旅の印象が薄いんです。
だから、フリータイムが少ないツアーこそ、朝の貴重な時間に散歩するのをお勧めします。 どうってことない通りや、観光地でないエリアだとしても、 なんとなくその地の日常の生活にちょこっと触れた気分になれます。
旧市街に近いホテルは最高！
価格重視のツアーなんかでは、ちょっと郊外に泊まるってパターンが多いです。 私が選ぶツアーはそんな感じが結構あるのですが、 中には「旧市街から歩ける範囲のホテル」ってことを明記してあるツアーもあります。
旧市街内のホテルに泊まる時なんて、もうテンション急上昇です。 朝散歩のみならず、もう到着日の夜から外に飛び出しちゃいます！
夜の街のライトアップも素敵、朝のすがすがしい空気の中も素敵。 ヨーロッパには教会も多いので、中の荘厳な雰囲気を楽しんできたりもできます。 朝のわずかな時間でも、結構自分なりの観光ができるからお勧めです。
邪魔されず写真撮り放題！
人気の観光地などでは、昼間の観光で写真を撮ると、どうしても他の人が紛れ込んでしまいます。 でも、朝の静かな時間は人も少なく、街角の風景や観光ポイントの写真もバッチリ！
あんまり早い時間だとちょっと薄暗かったりするのですが、夏は日の出が早いので問題無し。 冬なら朝食後出発前の時間を利用すると、充分明るくなっているので綺麗な写真が撮れます。
ただ、国やその都市によって、やはり女一人の朝散歩は不安なこともあります。 充分に状況を見極め、持ち物にも注意して行動することが大切だと思います。
その上でぜひぜひ、旅先でこそ朝散歩をして、贅沢な自分なりの時間を過ごすことをお勧めします。
